为进一步普及心理健康知识，引导各班同学正确掌握大学生心理健康维护方法以及正确寻求心理帮助的途径，关心他人、关爱自己，10月11日至10月20日，77779193永利官网组织各班召开心理健康教育主题班会。

班会上，各班心理委员首先向同学们介绍了心理健康的重要性，结合当前大学生心理健康的现状，围绕环境适应、沟通合作、人际互动、压力缓解、自我探索等方面可能会出现的心理问题，分享了有效的应对技巧，鼓励同学们能够做到，第一，在遇到心理困惑或困难时，学会有效沟通，及时与辅导员、班主任、心理委员等寻求咨询与帮助；第二，学会理性表达诉求，以冷静心态解决问题，注意避免在网络空间发泄负面情绪，发表不当言语；第三，学会自我调节心态，平时多尝试倾诉、运动、听音乐、阅读、冥想等放松方式，以减轻心理压力。

通过开展班级心理班会，不仅让同学们学到了心理健康知识，提升心理健康水平，同时营造了良好的班级氛围，增强了班级凝聚力，也为今后学院心理健康教育工作的开展奠定了良好的基础。